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陈才领会，不就是扎马步嘛！老头满意的看着陈才说道“今天先扎10分钟，闭上眼睛，闹中取静，放开心神，仔细的听着水流的声音，等你能听到水珠落水的声音，并且能坚持扎40分钟以上，才可以打桩。”
感情这老头，他的听力和感知就这么练来的啊，陈才对于他说的打桩还是挺感兴趣的。
陈才就这样站了3分多钟，小腿肌肉已经开始酸痛，额头开始冒汗。
原来扎马步也这么难的啊，这才几分钟，他都快坚持不住了。
哪里还能分神去听水流声，还如何能坚持40分钟？
但是他还是闭着眼睛咬咬牙坚持着，40岁的灵魂连这点都坚持不了，不是让老头子看笑话吗。
时间一分一秒的流逝着，也不知道过了多久。
陈才全身已经被汗水打湿，两条腿已经酸痛的快失去知觉了。
身后传来老头子的声音“行了，
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