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五脏（心、肝、脾、肺、肾）被视为人体的核心，其主要功能是藏精气并守于内，以维持人体的生命活动。
我们说一下什么是精气。“精气”是一个至关重要的概念，它涵盖了生命活动的本质和精髓。简单来说，精气可以理解为人体内的生命能量和物质基础的结合体。
从中医的角度来看，精气可以分为先天之精和后天之精。先天之精来自于父母的遗传，是人体生命的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能，并决定着人体的先天禀赋强弱。而后天之精则来源于水谷精微（饮食营养），通过脾胃的运化及脏腑生理功能的共同作用而生成，具有滋养脏腑、濡养全身各部的作用。
精气不仅构成了人体的基本物质，还是推动和调控人体生命活动的动力源泉。它的盛衰变化，不仅关系到人体的生长发育，还决定着人体的脏腑功能状态
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