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编辑于2016-1-16 11：27
昨天下午我感觉有些累，90多岁的明景老法师就让我去内室休息一下，以前我从未进过他老人家的内室，也有些好奇，但出于对其尊重，在确认他肯定想让我进去后，我才敢走进去：
里面是一个小房间，中间只有一张床，宽度只有半米多，这样只有侧睡一人，并且还是硬板床，上面只铺着一床毯子，屋里也没暖气及其它取暖设备，床头安一个小台灯照明。床边有一个小衣橱，如此简陋的小房间令我震撼：真是修行之人。
他睡眠时间从23点到凌晨3点，中午或傍晚如身体疲惫，可休息半小时，弓身右侧卧（吉祥卧），枕头有10多厘米高，右手枕头而眠，左手放左侧，保持正念，放松身体，调息系念，只让身体放松一下和修心，不可嗜睡。
他老人家一天只吃一顿饭，也就是日中一餐，过午不食，但精神充沛
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