天才一秒记住【神马小说网】地址：www.taimc2012.org
吃饭早饭。
陈北开始做热身运动。
“昨天我说过，以后每天早晨，都会打一段八极拳，锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的灰色赶山服，跟墨绿色登山靴。转动脖颈，摇摆头部，并进行腿部跟手臂的拉伸。
赶山服跟登山靴，不愧是系统出品，十分牛批。
穿在身上轻飘飘的，很是顺滑柔软，没有一丁点束缚身体的感觉。以后即使不赶山，陈北也会每天都穿着，比什么阿迪耐克这些国外大牌舒服多了。
“我在练拳的过程中，会尽量慢一些。如果有想每天跟着我练拳的网友，可以跟着我一起练习。只要肯坚持，练习三五个月，防身还是没问题的。”
【好好好，继宰羊炒菜后，陈老爷又试图教会我们八极拳。】
【三五个月？我可坚持不下来！】
【一般人，练几天就累了，陈老爷你当每个人都跟你一样，
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！